Vous l’attendiez certainement ?… Je commence l’écriture d’une nouvelle page; et ce n’est que le début!

Je vais essayer de l’alimenter le plus souvent possible et de faire de mon mieux pour vous apporter le meilleur au travers de témoignages, articles, partages, vidéos, liens divers, outils, citations inspirantes qui me ressemblent et que je souhaite partager au plus grand nombre. Bref, mes PEPITES qui vont constituer mon BLOG ! « Quoi de mieux que cela » ??

Que faites-vous pour la Journée Mondiale du Bien-Etre le 08 juin 2024 ?

Je vous reçois à prix tout doux pour vous accompagner ou vous faire découvrir comment prendre encore mieux soin de vous avec des techniques naturelles, énergétiques, manuelles et qui sont compatibles avec la médecine traditionnelle….
Alors, venez faire l’expérience ! Prenez le temps de prendre soin de vous :-)) https://calendly.com/axe-energies34

Savez-vous que le REIKI peut soulager les MIGRAINES ? 🤕

✨Les crises de migraine peuvent être déclenchées par des déséquilibres énergétiques tels que le stress, les émotions et les blocages énergétiques. Par exemple, le stress physique ou émotionnel peut perturber le flux d’énergie dans le corps, ce qui peut provoquer une constriction des vaisseaux sanguins et déclencher une migraine.

✨Le REIKI aide à équilibrer et à harmoniser le système énergétique du corps, ce qui peut réduire la fréquence et l’intensité des crises de migraine. Donc, le REIKI favorisant la relaxation profonde et réduisant le stress, est bénéfique et permet de diminuer l’apparition de crises de migraine liées au stress.

✨ll faut parfois plusieurs séances pour se libérer des migraines, et surtout en comprendre l‘origine, ce qui les met en mouvement chez nous…?? Les expériences et les résultats de la Guérison REIKI peuvent varier d’une personne à l’autre; d’où l’importance de ne pas se comparer, mais de faire sa propre expérience et le retour objectif de celle-ci en toute honnêteté.

En plus d’un accompagnement holistique (global) par le REIKI vous pouvez améliorer votre bien-être général, par de la méditation, la relaxation et de l’exercice physique régulier (yoga, taï-chi, chi-gong, ou autres activités…). 🧘‍♀️ 🙏

✨N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements. ☎

La peur de l’abandon, le mal du siècle ?

La peur de l’abandon, ou syndrome de l’abandon, désigne la peur permanente d’être rejeté ou abandonné par l’autre. Elle se traduit notamment par l’obsession de vouloir plaire à tout le monde, y compris des personnes qui ne nous ressemblent pas voire qui peuvent nous nuire, une tendance à se dévaloriser en permanence et à refouler ses propres besoins, à s’oublier…
La peur de l’abandon trouve généralement son origine dans l’enfance, avec un abandon vécu, ressenti, ou imaginé (deuil, séparation, déménagement, divorce des parents…). C’est l’une des 5 blessures de l’âme.

C’est un comportement qui met à mal les relations amicales, amoureuses et sociales du quotidien puisque les personnes abandonniques en demandent trop, comme si elles attendaient que l’on répare leurs blessures.
Or, cette dépendance affective se révèle rapidement invivable pour l’entourage qui ne sait plus quoi faire pour rassurer la personne et apaiser ses angoisses.
Cette anxiété a un impact important dans votre vie. Elle est facteur d’angoisse et de souffrance psychologique. Vous avez parfois des réactions d’isolement, d’irritabilité, de jalousie, d’agressivité que vous ne comprenez pas toujours vis-à-vis des personnes que vous aimez.

Pour la dépasser, il faut aller à la rencontre de cette douleur originelle, l’identifier mais ne plus s’identifier à elle, pour (se) comprendre et s’aimer inconditionnellement. « Les « abandonniques » sont souvent pleins d’une colère qui ne s’est pas exprimée pour différentes raisons », Tant que l’on n’a pas repéré l’abandon réel, « on va se sentir facilement abandonné pour de petites choses ». Ils manquent également cruellement de confiance en eux ce qui crée un sentiment d’impuissance, et donc une grande vulnérabilité avec la crainte de décevoir l’autre !

✨ J’ai LA solution : le REIKI, thérapie holistique, méditation en pleine conscience, ….les outils que je vous propose sont nombreux.

Le but est de créer un espace de confiance, écoute active et respect, où vous reprenez contact avec vos émotions sans aucun jugement. Je vous accompagne à votre rythme avec compassion et vous permet « d’apprendre à vous accepter, vous aimer tel que vous êtes, inconditionnellement, y compris avec vos misères ». Une fois cela intégré, vous pourrez à nouveau rayonner pour vous-même, mais pour les autres et dans toutes les relations que vous entreprendrez…

Quoi qu’il en soit, vous pouvez compter sur moi, je ne vous abandonnerai pas :-))!

Reiki, Méditation et Yoga : des interactions puissantes pour rester aligné(e)….

Vous n’avez pas fait de sport depuis des années?

Le sport pour vous est synonyme de torture ?…

Voici 2 pistes pour retrouver votre forme et votre mobilité en douceur, selon les goûts de chacun, complémentaires au REIKI partageant la même philosophie, et permettant de conserver une santé optimale au quotidien.

« La discipline, c’est la liberté », comprendre par là que plus on est réguliers, plus on ressent les bénéfices de ces pratiques et plus on se libère de résistances en tout genre…

• la pratique du YOGA présente plusieurs variantes,(yin yoga – dit yoga de la femme-, hatha yoga, vinyasa,ashtanga,….) selon ses affinités et les besoins que l’on a et ce que l’on est prêt à travailler ?!
  Cette pratique en outre intègre comme le REIKI la notion des chakras – centres énergétiques- ainsi que leur alignement, permettant d’harmoniser naturellement la santé du pratiquant en pleine conscience dans sa globalité.
  
• La pleine conscience, utilisée aussi en MEDITATION, permet d’être dans le « Ici et Maintenant » afin de pratiquer le geste juste; et de ressentir ses mouvements et conscientiser ses ressentis. Plusieurs formes de méditations s’offrent à vous en fonction de vos besoins : méditation guidée – méditation vipassana – méditation zazen – méditation chakra.… chacune apporte ses bienfaits et ses caractéristiques. Que vous cherchiez à réduire le stress, à améliorer votre concentration ou à retrouver un mieux-être global, il y a une forcément une méthode de méditation qui vous correspond ; Expérimentez et faites-vous confiance.

A ce sujet, je vous invite à lire un blog intéressant de ma collègue et partenaire en bien-être qui vient récemment d’être certifiée professeur de yoga, Magali B. de My Shop Yoga, sur les bienfaits de la méditation.

• Au plaisir de vous retrouver dans un atelier yoga avec Magali, ou en séance avec moi-même, pour obtenir le parfait équilibre entre le corps-le coeur et l’esprit. Et pourquoi pas réunir les 3 activités à l’aube de cette rentrée pour optimiser votre capital santé : ce serait le combo gagnant. Namasté!
  

Imaginez-vous le REIKI ou l’ACCESS BARS comme un outil Bien-Etre dans la QVT ?

Vous êtes chef d’entreprise et vous vous demandez à l’aube de cette rentrée comment faire pour dynamiser/ innover/ instaurer des bases saines de qualité et durables dans l’organisation professionnelle de votre équipe en lien avec la QVT et selon un principe « gagnant-gagnant »??

Vous avez raison, car mon grand-père m’a toujours dit : « plus l’homme est prévoyant, plus il est libre et fort »…. et il savait de quoi il parlait en qualité de directeur de la CPAM de Marseille !!

La qualité de vie au travail est devenue un enjeu phare au sein de nos sociétés car le stress génère une baisse conséquente de productivité et une augmentation du taux d’absentéisme…avec bien d’autres effets indésirables : irritabilité, démotivation, insomnie, fatigue morale, maux de tête, mal-être pouvant aller jusqu’à la dépression ou le burn-out rejaillissant sur toute une équipe y compris vous-même avec envahissement inévitable sur la sphère familiale pour couronner le tout !!

Les bienfaits du REIKI comme de l’ACCESS BARS sont multiples après une séance :

• charge mentale; idées confuses; fatigue nerveuse et stress diminués ;
• confiance en soi; créativité; communication et concentration au travail favorisées.

Ces deux thérapies naturelles, énergétiques et holistiques (englobant coeur-corps-esprit), apportent détente, renforcent votre énergie vitale, dissipent les croyances limitantes et permettront à votre collaborateur d’aborder son travail avec davantage de sérénité, d’envie et d’implication.

Faites votre expérience comme certaines structures avec lesquelles j’ai déjà un partenariat : le lâcher-prise à portée de mains assurément !

Merci de me contacter pour plus de précisions…